酒は飲んでも飲まれるな！気をつけたい二日酔いの予防法
日本ではお酒は二十歳を過ぎないと飲む事はできません。成人式も二十歳なわけですから、日本では二十歳が大人と認められる年齢のラインという事になります。しかし、二十歳を過ぎても大人になりきれない人は沢山いますし、学生ともなれば大人の自覚もない人もいるのではないでしょうか。
学生に限らず大人の自覚のない人達の中には、自分の酒量をわきまえずに飲んでしまい、急性アルコール中毒などで倒れてしまう人もまれにいます。また、社会人や既婚者となり大人の自覚はあるものの、会社や人間関係のストレスを抱え、ついつい飲み過ぎてしまう人もいます。お酒は楽しく飲む分にはストレス発散にもなりますし、ストレスを発散する事によって翌日からの仕事や家事に張り合いがでます。しかし、飲み過ぎてしまうと翌日までお酒が残ってしまい、とても仕事にならないというような人もいます。仕事にならない原因、それらは前日のお酒が引き起こす頭痛や吐き気などが主です。
お酒を飲む事によって仕事に支障をきたすのであれば、それは大人として失格なのではないでしょうか。大人であれば、前日のお酒を引きずらないように、適度な酒量をわきまえるべきです。お酒を飲む事は決して悪い事ではありません。ですが、二日酔いにならない為には、きちんと自分の酒量を知り、それ以上飲まないでおける大人としての自覚と精神力を培う事が必要です。